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TRAININGSPLÄNE
A LA SUPPLEMENT BEAST.
Du denkst, dass es beim Training ausschließlich darauf ankommt, wie häufig du trainierst? Das stimmt nicht! Mit einem Trainingsplan trainierst du seltener und wirst trotzdem schneller Erfolge verzeichnen.
- liefert einen systematischen Aufbau des Trainings für das Erreichen des jeweiligen Ziels
- schreibt ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Belastung und Regeneration vor
- dient als Analyse bzw. Protokoll der absolvierten Trainingseinheiten
- besonders für Anfänger sinnvoll
- bringt Struktur ins Training
- Trainingsplan hilft beim Selbstbetrug
WORKOUT
FÜR BEGINNER
An harter Arbeit führt kein Weg vorbei. Man muss sich immer wieder vor Augen führen, dass Muskeln kein Geschenk, sondern ein Lohn sind. Seht jedes Training wie eine Mission, die Ihr erledigen müsst. Wird’s mal langweilig, baut Variationen ein: Griff-Wechsel, Wechsel der Übungs-Reihenfolge und Intensitätstechniken. Ein verstärkt schneller Muskelaufbau wird durch gut ausgewählte Sportnahrung und individuell angepasste Trainingspläne möglich . Jedes Workout ist wie ein Gemälde und Ihr haltet den Pinsel in der Hand.
WIR VON SUPPLEMENT BEAST HELFEN DIR DABEI – SCHREIBE UNS EINFACH EINE NACHRICHT.
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DON’T COMPLAIN
JUST WORK HARDER.
There Are No Shortcuts.
Only Hard Work. Train Hard And Be Patient.
Only Hard Work. Train Hard And Be Patient.
- → IT WILL PAY OFF.
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DANNY
``THE BEAST``
MELISA
TRAINERS
ERFAHRENE
FITNESS TRAINER.
Wie findet man einen guten Personal Trainer, der zu mir passt? Und was macht einen guten Personal Trainer aus? Unsere Trainer/innen verfügen allesamt über eine Trainer A-Lizenz, einer PT Lizenz und weitere Lizenzen. Unsere Trainer/innen sind stets authentisch und Leben das was sie predigen auch vor, bringen aus jahrelanger Erfahrung fundiertes Wissen mit und stimmen Anhand von vorab durchgeführten Analysen und Checks das perfekte Training für Sie ab.
COACH
MEISTER JEDEN
STEINIGEN WEG.
BERATUNGSTERMIN UND PROBEGESPRÄCH
Bei uns ist ein erstes Kennenlerngespräch kostenlos und unverbindlich. Das erste Kennenlernen mit einem Interessenten gehört bei uns zum Pflichtprogramm und ist der Kern des Erfolges.
Jedoch bieten wir keine Probestunde an. Wir begründen es damit, dass wir den Kunden mit allen seinen Besonderheiten noch nicht ausreichend kennen und daher keine individuelle Übungsauswahl und Belastungssteuerung vornehmen können. Unserer Meinung nach ist das zu Beginn auch gar nicht möglich. Erst im weiteren Verlauf der Zusammenarbeit und nach der Durchführung einer ausführlichen Bewegungsanalyse (diese dauert ca. 1,5 Stunden) ist eine individuelle Betreuung möglich.
NILS
